---------------PROGRAMME D'ÉTÉ------------

Publiée le 02 déc. 2010 par LAID DJAFFAR

-------PROGRAMME D'ÉTÉ----- Pour garder la forme et rester au contacte du sporting et le Foot. Je vous ai concocté un programme sportif d'été à réaliser individuellement ou en groupe durant ces vacances. Vous trouveriez en fichier PDF ci-joint, un programme spécifique d'un mois qui doit être réalisé à l'ordre de 3 fois par semaine avec à chaque fois une journée de récupération.Pour ceux qui le désir, on peut l'effectuer ensemble une fois par semaine (Mercredi par exemple). En cas de problème, n'hésitez pas à me contacter. Vous en souhaitant de bonnes vacances. Salutations sportives, Laïd DJAFFAR Juin 2012

Partager sur

commenter

---------------PROGRAMME D'ÉTÉ------------

Partager sur

Photos associées : LES EQUIPES DU SPORTING

Commentez la news